不要失去,请把你的通勤时间转换成你的“利润”时间。

能力提升

亩野生|

世界经理

2017-07-08就是

既然大的时间成本已经存在,为什么不考虑如何控制它。

很多人都有时间成本的概念,比如在大城市工作的人,工作前和下班后的第一件事就是支付必要的通勤时间。

据《城市旅游半径大数据》近日发布的数据显示,在广深线北城,每天上下班时间超过1小时已成为上班族的常态,4个工作日的通勤距离超过40公里。换句话说,大多数人在路上花了2到5个小时,而通勤距离从20多公里到100多公里不等。

许多人都是每天通勤超过一小时的通勤者,你可以回想起你是如何度过你的通勤时间的。

One hour, two hours, two hours.

玩游戏,时间过了。

它是刷手机、刷微博、刷朋友圈、刷八卦反正是各种刷子。

使用手机学习股票市场图表。

每天都很累,一定要有一个睡觉的头,站着找个地方小睡一下。

相信大多数人都知道他们每天的通勤费用,当然,如果你有能力降低你的通勤时间成本,这是件好事。限于经济或其他的原因,然而,你可能暂时不能降低成本,但可以改变一个角度去思考,因为巨大的时间成本的事实是,为什么不能认为如何控制这一次,而不是考虑如何花这段时间,让自己不能减少一段时间合理利用时间。

改变你的想法:不要谈论地铁的死亡和无聊的工作。

在我开始之前,让我给你一个数字。与单向地铁通勤时间1小时(公共汽车),例如(不包括其他步行或等待时间,只有时间在地铁或巴士),每天两个小时的汽车旅行,一周一周(5天)正常工作时间10个小时,一年(52周,没有删除假期)是520小时。现在我要把520小时投入到这一天中,我要把它用一年的时间,用一年的时间来计算,这是每年的6%

如果你在运输时间1小时,相信你每天上下班基本需要2小时至3小时,如果是3小时,你每周15小时,一年780小时,大约33天,几乎接近每年10%花在上下班。

量化,你应该在时间成本的意识上有一个更深入的了解,也就是一年十二个月,花在交通上近一个月的时间好好利用,不是很有必要吗!不要谈论地铁拥堵,相信很多人在他们的身体太拥挤而无法转身时,会发现他们的手机会有一个缺口。工作不累吗?你可能会很累,但是你不可能每天都像那些有半辈子的人一样累吗?有时候在下班回家的路上睡觉是可以的。但是在早上,你睡了一个好觉。

所以,与其试图为自己找借口度过这段时间,你还得想办法充分利用它。如果你是一个有九年义务的人,你应该听过:没有台阶,没有里程。没有小溪,没有河流。

首先,应该改变概念,有意识地规划车辆的时间。例如,在工作的路上,你可以从个人生活过渡到你的工作角色,想想今天的任务清单,回忆一下你以前工作的不足,等等。在你失业的路上,你可以从工作中抽出时间,总结你今天的工作,想想晚上,等等。

总之,无论你做什么,你都应该有一个基本的规划意识,每天的通勤和消磨时间的想法!

打开你的想象:想办法利用你自己。

如果你有这个时间的计划,你可以做,然后你只需要继续努力。,当然,你很难启动好计划,你需要特别准备尝试不同的一段时间,直到你找到合适的方式,当这个时间,让你觉得有点成就感的同时,你不会感觉太累了,但是有一种简单的满意度,然后你会发现属于你的方式!这里有三种方法。

1。计划一天的工作。

在这一点上,计划是从个人生活到工作角色的过渡,主要是在上班路上的通勤时间。不要把它当作一份工作,而是作为一个人来减轻工作负担。想想看,一天的工作在你的掌控之中,这样做更容易。而且,养成一种可以在10分钟内解决的习惯也不需要花很多时间。

首先,考虑你需要处理的邮件,列出你想要回复和发送的邮件。第二,列出需要很长时间完成的任务,并在当天完成。最后,列出你今天要处理的工作,以及在你的日程表之外可能发生的事情。所有这些都列出来了,邮件很容易处理,可以在半小时内解决。计划外的事件不需要管理,等待它的到来是灵活的;那些不会花太多时间的人可以思考一下如何分配一天的工作;关键是要花最长时间合理安排好工作,因为时间的工作不受其他事情的影响,会把精力集中在它上面,直到你完成。

这只需要你有一个手机,找一个空间来提升你的手机,并且列出当天需要完成的所有任务。在你上下班的路上会为一天的工作做好准备,这绝对是一个可以让人满意的事情,当你开始尝试的时候,你会发现它不仅不累,而且可以帮助放松效果。

读一本书或两篇文章。

可以选择一个特定类型的书,比如小说,多年来,甚至不用等到许多年后,回想起来,在几线完成毛姆,纳博科夫,托尔斯泰,雕工,钱钟书,王Dingjun陪自己度过这线等等,这张照片你想象你自己!

这不是重点。关键在于,阅读过程可以帮助你调整思维模式,让你在到达公司后迅速切换到工作模式。因为阅读需要一定的精神,但是这种轻微的精神上的代价,之后你就不会轻易在书中沉溺于这个世界,但是你会有一种稍微放松的感觉,同时你的头脑中也会保持清醒。

你可以根据自己的情况安排事情,比如你在地铁上有一个小时的时间,你可以花半个小时阅读。此外,在书籍的选择上也要有一定的规划,尽量避免那些晦涩难懂的书,开始尝试之前你想乘坐地铁上下班时间阅读书籍,这本书不需要考虑是否适用于第一,阅读实验,在判决之前,适合终点,书不适合另一个尝试。

地铁太拥挤了,无法读取图书空间,可以通过手机阅读。看一篇文章或两篇文章,在你去之前需要选择。例如,如果你喜欢食物,你可以找到一些关于食物的深度文章。喜欢旅行,选择一些好的旅行笔记。这是一种习惯,它要求你建立你的收藏,并选择需要一点精神努力和少量专注的文章。这和读一本书一样有效,但它也能提高你在那个领域的基本素养。

3、社会

这主要是给正在上班的同事或朋友的。毕竟,每个人都在课堂上呆了一天,估计他们中很少有人有这种情绪。在一天的辛苦工作之后,社交是一个放松的好方法,可以缓解焦虑。

以下是一些方法:

在开始之前,分析一个反例。也许有些人认为每日通勤不是一个计划?刷,我不否认,但是在上班的路上,玩的话容易沉溺于电视连续剧,你可能也看走,而盯着屏幕,也可以人的思维活跃起来,但是所有活跃的情绪是集中在电视连续剧,比如悬疑冒险电视剧,英国戏剧的文学和艺术氛围,抓住一个大槽点来填补国内戏剧,等等,这对你是非常困难的快速拉开和过渡到工作模式,而且容易导致一天繁忙的工作。如果你下班后累了,这不是放松的最佳方式,因为在地铁上盯着一个小屏幕需要很多的注意力。

总之或在前面的意思,有意识地计划这段时间,但不坚持把时间消磨在规划上,同时也不需要在意识上有强烈的目的去规划,比如读小说,工作对你有直接的帮助吗?你的生活有什么直接的帮助吗?都没有。关键是找到正确的方法去做,然后计划一下,你就会发现它。当然,第一步是迈出第一步。

1。听音乐:尝试不同风格的歌曲,听那些鄙视的歌手,听一些小的语言歌曲。

2。学习一门外语:返回给老师的英语语言,学习一些基本的法语(去掉购买十分之一的法国奢侈品的冲动)。

计划下一周或下个月的个人时间。

4、每月(两个月半)尝试不同的路线或回家(在城市的地铁里坐几年,当没有任何东西坐公车上班时,你可以看看熟悉和陌生的城市!)

5。观看TED演讲视频,简短几分钟,或20或30分钟。

6。观察你的同事,写一份特别报告供你参考。

7所示。坐最后一班公交车(一年一次,不要太多)

骑自行车穿过繁忙的长街(安静的小巷)在皇城(没有必要与安利分享你的单车)

9。学习一些宗教知识(如果你不信教,基本的宗教知识仍然需要被理解)

有个座位,打个盹(即使是在上班的路上,除非你在前一天已经熬夜了300圈)

(等待你)

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合理利用时间规划有意识的思维方式。

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